2019-07-22

Review Mi Body Composition Scale

" รีวิว Mi Body Composition Scale เครื่องชั่งน้ำหนักที่ทุกคนควรมี!"


สวัสดีจ้าา ชาวแฟนส์


ก่อนอื่น ต้องขอท้าวความก่อน เจ้าตัว Mi Body Composition Scale นี้เปิดจำหน่ายในไทยเมื่อปี 2560 ด้วยดีไซน์สะดุดตามากเลยทีเดียว ซึ่งเป็นรุ่นที่พัฒนามาจากรุ่น Xiaomi Mi Smart Scale 2 นั่นเอง


มาดูหน้าตาน้องเขาก่อนเลย


1578363296749158.jpg



แพคเกจก็เป็นสไตล์ของเสียวหมี่เขาเลยล่ะ


1578363632314085.jpg


1578363674983044.jpg


ข้างในเปิดออกมาจะเจอกับกล่องคู่มือก่อนใครเพื่อน ปกติเราจะเห็นคู่มือแนบมาเลย แต่ว่าเจ้าตัวนี้ใส่กล่องเล็กๆ มาให้ แอดว่าด้วยความที่เล่มเล็กด้วยล่ะ


DSC_0024_small-size.png



ซึ่งแกะออกมาจะมีสมุดคู่มือการใช้งานและคู่มือการรับประกันสินค้าภาษาอังกฤษเล่มเล็กๆ ให้ ใครอ่านภาษารัสเซียออกสามารถเปิดอ่านภาษารัสเซียกันได้นะ...


1578364107333124.jpg


1578364146856880.jpg


1578364187771262.jpg


ตัวเครื่อง ดีไซน์ออกมาได้ตามแบบสไตล์ของ Xiaomi เขาเลย วัสดุทำจากพลาสติกแบบ ABS สีขาว เรียบง่าย สบายตา ขอบโค้งมน บางเพียง 1.475 เซนติเมตร ด้านบนมีแผ่นโลหะอยู่ตรงมุมทั้ง 4 มุม เวลาขึ้นชั่งต้องเหยียบให้โดนทั้ง 4 จุด โดยจอแสดงผลบนตัวเครื่องใช้ไฟ Hidden LED display ใครจะแอบคนที่บ้านมาชั่งกลางคืน มองเห็นแน่นอนจ้า


1578364284736294.jpg


ด้านหลังมีปุ่มกันลื่นทั้ง 4 มุม ลักษณะเป็นพลาสติกสีเทา เจ้าตัวนี้สามารถรับน้ำหนักได้สูงสุดถึง 150 กก. เชียวล่ะ


1578364359202784.jpg


ถัดมาเป็นที่ใส่ถ่านนะทุกคน มีทั้งหมด 4 ช่อง คู่มือการใช้งานจะแนบว่ามาเลยว่าต้องเป็นถ่านขนาด AAA ทั้งหมด 4 ก้อน จัดไป!


1578364448698845.jpg



เครื่องชั่งพร้อม ถ่านพร้อม มาลองชั่งกันเลย!


เจ้าเครื่องชั่งของเราตัวนี้สามารถเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชัน Mi Fit ได้ทั้งระบบ Android 4.4 ขึ้นไป และ iOS 8.0 ผ่านทาง Bluetooth® 4.0 เลย เพื่อบันทึกข้อมูล สถิติ สามารถติดตามได้เป็นรายอาทิตย์/เดือน/ปี ทีเดียว 


การลงแอป Mi Fit และเปิดใช้งานไม่ยากเลย เพียงแค่ใช้บัญชี Mi Account เท่านั้น 


1578364719516443.jpg    1578369800112565.jpg


ถ้าใครยังไม่ลงทะเบียน สามารถลงทะเบียนผ่านหน้าแอปได้เลย พอเรามีบัญชี Xiaomi ก็ log in เข้าใช้งานโล้ดด ก่อนเปิดใช้แอป อย่าลืมเปิดโลเคชั่นและบลูธูทนะ



1578370656296124.jpg

หลังจากที่เข้าสู่ระบบเรียบร้อยแล้ว สามารถเพิ่มอุปกรณ์โดยกดสัญลักษณ์เครื่องหมายบวก มุมบนขวาของแอป จากนั้นแอปจะเด้งไปหน้าถัดไป ให้เราเลือก “เครื่องชั่งน้ำหนัก”


1578370805491804.jpg    1578370854265208.jpg



หลังจากที่เราเพิ่มอุปกรณ์เรียบร้อยแล้ว บนแอปจะให้เราขึ้นเหยียบเครื่องชั่งน้ำหนัก (อย่าลืมเหยียบให้โดนทั้ง 4 ชุด นะ) เพื่อจับคู่


1578371207670539.jpg   1578371244286371.jpg



จากนั้นแอปจะให้เราเลือกหน่วยของน้ำหนัก จะมีทั้งหน่วยเป็นเมตริก (กก.) และ หน่วยเป็นอิมพีเรียล (ปอนด์) เราสามารถเลือกหน่วยของน้ำหนักเป็นเมตริก หรือ กิโลกรัม (กก.) ได้เลย!


1578372038901844.jpg

(โทรศัพท์เละหน่อย 555 ต้องขออภัยนะทุกคน)



หลังจากเชื่อมต่อเรียบร้อยแล้ว มาดูกันว่าเจ้าเครื่องนี้วัดค่าอะไรบ้าง?



เจ้าตัวนี้ทาง Xiaomi ออกแบบโดยใช้หลักการทำงาน BIA (Bioelectrical Impedance Technology) ที่สามารถวิเคราะห์ข้อมูลได้มากถึง 10 ค่าต่อการชั่ง 1 ครั้งเด้อ เป็นการใช้สัญญาณไฟฟ้าระดับต่ำ (Sensor Electromagnetic) ส่งผ่านไปยังร่างกายผ่านแผ่นโลหะทั้ง 4 แผ่น ที่อยู่บนเครื่อง สามารถวัดค่าอะไรได้บ้างมาดูกัน (อันนี้ข้อมูลน้ำหนักของเราเองนะ)


1578372189762173.jpg


1. BMI

Body Mass Index (ฺBMI) หรือ ดัชนีมวลกาย คือ ค่าความหนาของร่างกาย ใช้เป็นมาตรฐานในการประเมินภาวะอ้วนหรือผอมในผู้ใหญ่ตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป โดยมีสูตรคำนวณ = น้ำหนัก (กก.) / ส่วนสูง (ม.)2


1578372226124581.jpg




2. ไขมันในร่างกาย 

ไขมันในร่างกาย หมายถึง สัดส่วนของไขมันในน้ำหนักของร่างกายทั้งหมด นอกจากเป็นสาเหตุของโรคอ้วนแล้ว อัตราส่วนของไขมันในร่างกายยังสามารถส่งผลให้เกิดโรคอื่นๆ ตามมามากมาย ในขณะที่อัตราส่วนของไขมันในร่างกายต่ำ อาจทำให้เกิดความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ


1578372318142656.jpg



3. กล้ามเนื้อ 

มวลกล้ามเนื้อ หมายถึง มวลของกล้ามเนื้อโครงร่างและกล้ามเนื้อเรียบ รวมไปถึงเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อซึ่งประกอบไปด้วยน้ำ

การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อส่งผลให้การเผาผลาญต่ำลงและลดพลังงานที่ได้รับ อีกทั้งยังทำให้น้ำหนักขึ้นหรือล้มป่วยได้ง่ายขึ้น การมีกล้ามเนื้อเยอะเป็นประโยชน์ในการปรับปรุงการเผาผลาญพื้นฐานในร่างกายเพื่อลดไขมัน

ซึ่งค่ากล้ามเนื้อของเราอยู่ที่ 36.00 กก. ระดับมาตรฐาน


1578372411598563.jpg




4. น้ำ

น้ำ หมายถึง ส่วนแบ่งโดยรวมของน้ำในร่างกายมนุษย์ รวมทั้งน้ำในเลือด น้ำเหลือง และของเหลวอื่นๆ ในร่างกาย

ค่าน้ำในร่างกายของเราอยู่ที่ 50.7% เป็นค่าปกติ


1578372563107278.jpg


 

5. โปรตีน

โปรตีนที่มีค่าต่ำกว่าค่ามาตรฐานและการขาดโปรตีนจะทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำ กินไข่ ถั่ว ดื่มนมมากขึ้น รวมทั้งการรักษาสมดุลอาหาร

ค่าโปรตีนของเราอยู่ในระดับมาตรฐาน 16.4% อยู่ในขั้นที่เพียงพอ


1578372822678699.jpg




6. อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน

การเผาผลาญของร่างกาย หมายถึง พลังงานต่ำสุดที่จำเป็นในการทำงานพื้นฐานของร่างกาย อัตราการเผาผลาญจะขึ้นอยู่กับระดับพลังงานที่ถูกใช้โดยมวลกล้ามเนื้อ ผู้ที่มีอัตราการเผาผลาญสูง น้ำหนักจะขึ้นยาก

ซึ่งแอปจะบอกเราได้ว่าเราควรบริโภคอะไรเพิ่มเติม เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อบ้าง


1578372949384383.jpg



7. ไขมันในอวัยวะภายใน

ไขมันในช่องท้อง หมายถึง ไขมันสะสมในช่องว่างของอวัยวะภายใน การที่ระดับไขมันในช่องท้องสูงเกินไปจะทำให้มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูงและโรคเรื้อรังอื่นๆ

ค่าของเราอยู่ในระดับ 3 ซึ่งถือว่าอยู่ในระดับปกติ


1578373053173066.jpg



8. มวลกระดูก

มวลกระดูก หมายถึง ปริมาณของแคลเซียม ฟอสฟอรัสและแร่ธาตุต่างๆ ในกระดูก โดยเฉพาะสำหรับสตีที่มวลกระดูกลดลงอันเกิดจากการลำน้ำหนักหรือการขาดประจำเดือน จำเป็นต้องใส่ใจเป็นพิเศษ

ค่าของเราคือ 2.00 กก. (ขึ้นอยู่กับการเลือกเพศของเราด้วยนะ)


1578373203489065.jpg


9. อายุร่างกาย

อายุของร่างกายของคุณตรงกับอายุที่เเท้จริง แสดงให้เห็นว่าการทำงานของระบบร่างกายเป็นปกติ


1578373267195278.jpg




10. น้ำหนักที่เหมาะสม

แอปจะคำนวนน้ำหนักของเราให้ว่าอยู่ในระดับปกติไหม หรือน้ำหนักตัวเกิน น้ำหนักของเรา 53.40 กก. (53.60 กก.) ซึ่งอยู่ในเกณฑ์ปกติจ้า


1578373508354464.jpg





พอขึ้นชั่งครั้งแรกแล้วความรู้สึกเหมือนเข้าเรียนม.4 เทอม 2 มาก เฮ้ย...มันมีแบบนี้ด้วยเหรอแกร / ตัดภาพไปที่เราวนชั่งแล้วชั่งอีก กินข้าวเสร็จชั่ง ตื่นก็ชั่ง 5555

หลังจากที่เราได้ชั่ง ก็ตั้งเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนักล่ะ โปรเจ็กต์ควบคุมโน่นนี่นั่นในหัวเต็มไปหมดเลย วันไหนขี้เกียจเข้าแอป ก็ชั่งดูธรรมดา แต่ถ้าผ่านอาทิตย์ สองอาทิตย์ อยากรู้ว่าร่างกายเราเป็นยังไงบ้าง กินน้ำน้อยไปไหม ควรเพิ่มอาหารอะไร ก็เข้าแอปพลิเคชันดูค่าที่เจ้าตัวนี้แสดงออกมา เราว่ามันเป็นตัวกระตุ้นให้เราเริ่มดูแลตัวเองได้เลย

ข้อสังเกตของเจ้าตัวนี้ทำความสะอาดยากนิดนึงนะ บางครั้งที่เรากลับมาจากด้านนอก แล้วเท้าสกปรก หรือเด็กๆ เขาเล่นสนุกมา ขึ้นมาชั่ง อาจจะทำให้มีคราบหรือรอยต่างๆ ต้องคอยทำความสะอาดตลอด



สรุป

สำหรับใครที่อยากได้มากกว่าเครื่องชั่งน้ำหนักที่บอกแค่ตัวเลขนำหนักแล้วละก็ เจ้าตัวนี้ก็น่าสนใจมากเลยทีเดียว ด้วยคอนเซ็ปต์ของเสียวหมี่ที่ให้คุณมากกว่าเครื่องอิเล็กทรอนิกส์ นำเทคโนโลยีมาใช้กับเครื่องใช้ไฟฟ้า นอกจากเราจะตั้งไว้ที่บ้าน คอนโด หรือที่ทำงานสวยๆ เพื่อชั่งน้ำหนักแล้ว ยังสามารถติดตามการเปลี่ยนแปลงน้ำหนัก รวมถึงค่าต่างๆ ในร่างกายได้ด้วย และไม่เพียงแค่เราเท่านั้น เจ้าเครื่องนี้ยังดูได้ถึง 16 คนนะจ๊ะ 


ซึ่งใครที่มองหาตัวช่วยตั้งเป้าหมายน้ำหนัก เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวให้ด้วย อย่าพลาดที่จะมี Mi Composition Body Scale และจะดีมากๆ ถ้าใช้ร่วมกับ Mi Band ต่างๆ 


#แถมอีกนิด! เจ้าตัวนี้สามารถเชื่อมต่อหลายแอคเคาท์ได้เหมือนที่เขาพูดจริงเด้อ แต่ต้องไม่เปิดแอปพร้อมกันนะคะ เดี๋ยวมันจะเเจ้งเตือนและถามเราว่าใช่น้ำหนักเราไหมนะ




#MiCompositionBodyScale #Xiaomi #MiFit #Fanslink #FanslinkThailand #แฟนสลิ้งค์ #รีวิว



ขอบคุณที่ติดตามนะ